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第三十七节 这只老虎有点撩搔（第2页）

他想：要不要再去看场5v5呢？算了，现在我的意识反应速度还是太慢了。

看3v3调慢速度下都看得很吃力，一些细节之处都漏过去了。

时间差不多，该去继续练习形意龙形了。

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张小胖退出了魂斗场，返回第一进的炼体场所，取出十二形玉简又看了一会，冰块出来了。

接下来的时间，冰块让他着重练习龙形掌，体会一招一式中蕴含的腰力使用方法。

形意拳中，龙腰是非常重要的，形意拳核心五技劈崩钻炮横，劲力都从丹田起，对腰部肌肉爆发力要求很高，龙形的关键就是练龙腰。

张小胖站了一会三体桩，打了几把龙形掌，冰块指点一下，一个小时很快就结束了。

随后，张小胖回到宿舍把随身物品拿回海云局1424，他舒舒服服在小七的服侍下泡了个澡，吃完晚饭，只觉浑身不想动弹了。

他躺在单间的床上，一边回顾今日所得，一边想着明天的特训，破天荒的晚上10点不到就睡着了。

以前他可是不过12点不合眼的，有时玩到兴头甚至通宵，今天他实在是太累了，呼～呼～呼

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第二天，张小胖在小七的提醒中醒来，瞄了一下小七的大饼脸，再次哀叹：为什么不是厨娘啊，我要厨娘啊。

他问：“小七，你能瘦点吗？”

小七：“能的，主人。”

张小胖有些惊喜：“怎么个瘦法？”

小七把圆柱腰往里一收，一个时间沙漏形状出现，脸部显得更大了。

这已经不是大饼脸了，这是摊鸡蛋饼脸，五官都变形了。

呕，张小胖再次作藕，幸好起床没吃饭。

“脸能瘦吗？”他还不死心，变个龙泽萝莉的脸也好啊。

“不能，主人，智能芯片集中在头部。”小七义正辞严。

“小七，你还是回复原状吧”张小胖哀叹一声：“弄好早餐，等会我回来要吃肉丝面，面条越细越好。”

他心想：我一个月都不想吃跟大宽饼有关的食物了。

“好的，主人。”小七恢复了大饼脸，无辜的眼神看着张小胖。

呕～受不了，我闪。张小胖飞快的闪出门，走到炼体场，时间差不多六点半，场上还没有人。

他先练了一会太极桩和太极步，感受了一下气运丹田。

唔，还是没气感，万灵玉，你究竟要多少气才能喂饱呢？

然后他自觉的开始跑3000米，只是没人监督，又没有晁伊晨的鼓励，他随意跑着。

张小胖跑到差不多400米时，收藏帝施施然踱了过来，见他跑着慢，也不催促，拿出传音符就开始录像。

张小胖心里纳闷：“干嘛呢，阿亮，录下我跑步的飒爽英姿么？”

李寅亮很平淡的说：“我姐说，要看你跑步的姿态和速度，不认真的话，加倍。”

张小胖一听就急了：“你个坑货，赶紧把这段掐了，我这就加速加速。”蹬蹬瞪迈开胖腿呼哧呼哧跑起来。

猥琐的收藏帝：“好好好，我这就掐。哎呀，点快了，不小心发送出去了。”

张小胖：“李寅亮，你银荡，我跟你没完，我要被你害死了。”

收藏帝一副我就是这么银荡，你咬我啊的欠揍表情，过了一会说：

“骗你的啦，认真跑吧，我是不会录像的，但我姐可以用仙术偷窥的，她说不定现在就在偷看的。

好了，你按计划做吧，8点多我再来。”

收藏帝心里偷笑：其实表姐每天要睡美容觉到8点半才起来，我就不告诉你，就不告诉你哈哈。

我在鬼杀队里养时透  食神直播间  离婚（离婚ABO）  重生被读心后，高冷战爷跪地哄  为病秧子太子冲喜后  九叔万福  杀神永生  星际直播间  于风中流浪  我抢了乾隆的皇位  大明漕事  剑出峨眉我为锋  大佬们都是我徒弟  成为邪神的祭品后  沧海月明珠有泪  权倾天下废物七小姐  嫁给穷猎户后带飞整个村  瑜不掩瑕  因为手抖就全点美貌值了［无限］  四合院：万倍经验暴击，众禽慌了