笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第22章（第1页）

“您好，我现在可以进去吗？”唐蓓的话打断了姜羽柔的回忆。

“进来吧。”

姜羽柔打开大门，让这位瑜伽教练进来后，再把门关上。

唐蓓一直以来都是做的私教。也去过不少有钱人的家里，但云天至尊还是第一次来。

虽然进门前，她就做好了心理准备，必须保持职业的教师风范，但当她踏进姜羽柔的家时，还是不免惊叹。

“好大的房子。”

“这客厅太舒服了吧。”

“还好。”姜羽柔客气的说，然后问，“那我们现在就开始吗？我还没吃饭。”

唐蓓马上恢复了职业素养。

“没关系，瑜伽运动前最好是先不进食。”

“哦，好的，那你先坐，我刷个牙洗个脸就过来。”

“好的。”

等姜羽柔洗漱完毕出来后，唐蓓从沙发上站起来。

“您打算在哪个位置进行？”

“到那个小厅吧。那边比较空，而且外面阳台种着竹子，应该会比较舒服。”

说着姜羽柔带唐蓓穿过过道来到一个日式装修的房间。

这个房间里铺着榻榻米，推拉门是日式格子门。打开后，外面的小阳台上果然种着一些竹子。

“这里可以吧？”姜羽柔问。

“当然可以。”

唐蓓淡定的回答，心里却不住震惊。

什么叫种着一些竹子？这完全的日式小园林造景好么。这么清幽的环境，还有什么不可以的。

“不过，因为时间太急，我还没有买运动衣。”

“没关系的，瑜伽只要穿着宽松的衣服就可以。

但上课的时候最好还是穿着运动衣，这样方便我看清您的动作是否标准。

您之前有练过吗？”

“嗯，有跟网上的一些视频学过一些。”

“好的，那我们就先从最基础的呼吸开始。”

这次虽然姜羽柔有百倍学习力BUFF，对唐蓓说的东西一听就透，一点就通。

但是身体却不行。

实在是太太太僵硬。

“您不用勉强，学习瑜伽千万不要勉强自己的身体。一切都要循序渐进。抬到您能抬到的位置就可以了。”

唐蓓正在教姜羽柔单竖腿功。姜羽柔无法把腿立到和身体成九十度的位置。唐蓓便让她只要立到70度左右便可以。

一个小时的瑜伽课程结束后。

和顶流网恋后我爆红了  狐生女，蛇王妻  择天记  七零妇产圣手  大明武侯  热吻烟火  将军影后的圈粉日常  红楼巧姐升职记  泪痣与梨涡[重生]  九福晋闹和离日常（清穿）  抄家流放？我与神棍王爷互相飙戏  黑月光回到了渣过的世界[快穿]  空降大佬抢女配七个渣哥急疯了苏婉若君戈野  重返巅峰[电竞]  清穿之孝庄的重生路  [娱乐圈]权萌萌是我爷爷！  孤与太侍君  新婚夜，崔小姐悟了  夫子在上  假扮对头粉丝后被掰弯了[电竞]