手机浏览器扫描二维码访问
晚上这一觉,李柏睡得最舒服!
他早上起来,不仅觉得浑身舒坦,身子骨都变得轻盈自在。
而且,精神上更是气爽神清,干劲十足!
恨不得马上穿上跑鞋,去跑上一场21公里的晨练。
自己的体能肯定是恢复了不少!
跑完马拉松之后,双腿的酸胀感,也涤荡一空!
李柏已经不是一个运动小白了,他知道高强度运动后酸胀感是怎么回事!
很多人都误以为是乳酸堆积造成的。
但其实不然,乳酸堆积可以通过赛后的低强度运动完成排酸。
而这些能持续三四天的酸胀,其实是人体的肌肉纤维在剧烈运动之后出现轻微撕裂造成的疼痛感!
这些是不可避免的。
而且对于运动员而言,这些肌肉纤维的轻微撕裂,在愈合之后会变得更强大。
这其实也是一种好事!
就是过程比较难熬。
接下来几天,运动员也都应该尽量避免高强度的运动,给肌肉恢复的时间。
李柏现在却跳过了漫长的等待。
光是睡一觉,肌肉就修复好了!
要不是脚上的伤口愈合得还很细嫩,不适合继续摩擦。
李柏就真的想下楼跑几十公里,验证一下恢复的效果。
当然,现在他和梁曼君得去赶飞机了,也没时间去做验证。
季子杨送李柏下楼,他几次欲言又止。
终于,在车前,他忍不住说了出来。
“李柏,昨天我不是问你对签俱乐部感不感兴趣吗?”
“对,你说你认识什么任经理。”
李柏看向季子杨。
他昨天说可以考虑。
没想到马拉松这项运动还有职业俱乐部。
出于好奇,李柏想去瞧一瞧职业马拉松俱乐部是怎么样的。
同时,他也想听听别人愿意给他开出什么样的条件。
穿成爱豆对家的亲妹妹 天才崽崽娃综开摆被团宠了 重生之锦年 我是马文才?! 穿成虐文男主后(女尊) 靠养崽续命的我成了团宠 宫廷小厨娘在年代文躺赢 大宋第一公子 神之子谈恋爱也会上头 全能学霸[直播] 傻了吧,这冤种我不当了! 强嫁高岭之花后我变心了 半笙缘 海昏 满级卷王退休后教书爆红 [原神]关于我被当成魔神这件事 三个大佬前任争相娶我[穿书] 逆向旅行 穿成师尊文里的病弱师兄 替孪生妹妹侍寝后
...
...
甜宠无虐+日更+萌宝+智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常!一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事~...
一个热爱网络游戏的痴孩子,二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...
余庆阳一个搬砖二十年的老工程,梦回世纪之交,海河大学毕业,接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师,搬砖不是因为我学习不好!是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵,可以放心入坑!大国工程书友群,群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
...