手机浏览器扫描二维码访问
第七十一章 你真是第一次接触（第1页）
“呸！”
王恒注视着障碍跑场地，扬手朝手心吐了口唾沫，用力的搓了搓。
随后，他似乎又觉得不妥。
蹲在地上，蹭蹭手心。
就这一套动作整下来，把后面几人全看傻眼了。
“仪式感这么隆重嘛？”杨帆嘟哝了一声。
还好，没人搭理他这个碎嘴子。
王恒准备妥当，回头招呼道:“你们等下可以站在相邻的场地看着，我只给你们演示一次。”
“都看清楚了。”
“四百米障碍跑，不是你们之前练习的基础队列，更不是跑步，俯卧撑。”
“这项科目，对奔跑，跳跃，攀爬，身体平衡度和钻爬，爆发力，耐力，协调性，四肢灵敏度，甚至是胆量都有极高的要求。”
“千万别听着只有四百米，就小瞧了，这可比五千米困难多了。”
“都听明白没？”
王恒交代大半天，没听到回应，扭头看向陈钧他们。
“明白！！”
也许是回应的声音太大，旁边不远处正在休息的五分区各班新生。
寻着声，在各自班长的带领下。
全都聚过来围观。
刚刚还没啥人的场地，眨眼的功夫，就聚了上百人。
老兵通常都善于偷懒，这有人免费教学，他们是不看白不看啊。
陈钧率先发现情况不对，赶紧拉着班里人，朝前面挪挪位置，避免其他分区的新生把他们给挤到外边去了。
王恒这边，都弓起身子，准备助跑了，听到后面的动静，扭头看了看。
又悄悄擦了下额头上的汗水。
也顾不上那么多了。
回头再次提醒陈钧看清楚点，从口袋中拿出手表，调到计时模式，朝着旁边一丢。
随后，弓身脚底猛的发力。
身影快速向前冲刺。
来陆院时间已不算短，陈钧对自己这位班长的能力，多少了解一些。
随着王恒不遗余力的冲刺，他在旁边相邻的场地快步跟进。
目光始终紧紧盯着班长的动作。
他可不是看热闹，而是留意王恒跨越障碍的动作，四百米障碍跑场地各部队的设置顺序，并非完全相同。
甚至有些部队，还保留着以前没有云梯或者没有低桩网的老式场地。
借班长教学机会，能够多熟悉一些，结合自身的经验，总归不会有坏处。
能把翻越障碍的动作细节重温一遍，剩下的就好办了。
而此刻，王恒似乎也在有意彰显自己的风采，只是做个示范而已，前面一百米冲刺，那是铆足了劲。
震惊，绝美导员竟然是我女朋友 我真没有偷偷学习 大宣武圣：从练功加点开始 请叫我赛博鬼王 一念诛天传 黑晶异界 短跑之神 索菲亚大教堂 摆烂女王称霸娱乐圈 我，一等废根骨，吊打各路天才！ 赶山：开局被金钱豹赖上了 年代：小日子过的真好 与九个美女荒岛求生的日子 女皇饶命：待微臣宽衣献宝 成为灵植夫的我被迫种田 凡人修仙：从挖矿开始 大哥，臣弟助你上位 关东巡山人 开局天道气运，小师妹喝兽奶躺赢 傲剑帝尊
凌天至尊
最强系统，我就是最强！还有谁？叶风看着众多的天骄，脸色淡定无比！获得最强系统，经验可复制对方的功法神通，可升级功法神通品阶无所不能，唯有最强！碾压苍穹，打爆世间一切不服者！...
大国工程
余庆阳一个搬砖二十年的老工程，梦回世纪之交，海河大学毕业，接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师，搬砖不是因为我学习不好！是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵，可以放心入坑！大国工程书友群，群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
韶光艳
...
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...
龙符
苍茫大地，未来变革，混乱之中，龙蛇并起，谁是真龙，谁又是蟒蛇？或是天地众生，皆可成龙？朝廷，江湖门派，世外仙道，千年世家，蛮族，魔神，妖族，上古巫道，千百势力，相互纠缠，因缘际会。...
特种岁月
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役，当一回特种兵，和世界上最强的军人交手。还有，为自己的祖国奉献一次青春，为这片热土上的人民拼一次命。这些，庄严都做到了。（此书致敬每一位曾为国家奉献过青春，流过血洒过汗的共和国军人！读者群号764555748）...