笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第十八章 训练（第3页）

房间里，过了一个多时辰，宁荣荣终于醒来了。

“我怎么睡着了？”宁荣荣小手揉了揉眼睛。

“对了，我在跑步，累的睡着了，那是谁把我送回来的？”

想了想宁荣荣直接喊道:“来人！”

“小公主，你醒了！”侍女走了进来。

“我是怎么回来的？”

“是长老和宗主送你回来的！”

“这样啊！那大坏蛋呢？”

“少主早已经离开了。”

“哼，大坏蛋一点都不关心我，居然自己就走了！”

“不是的，小公主，少主那时给了我一个药包，让我接小公主进行药浴，是对小公主的身体有好处的。”侍女解释道。

“嗯？”宁荣荣听后活动了一下身体，感觉身体根本不累，反而更加有力气了！

“这么说，大坏蛋真的是对我好了？”

“那是当然，你是七宝琉璃宗的小公主，他是少主，本来就可以说是一家人，互相对对方好是应该的！”

“好吧！我就原谅他对我的不好了！”宁荣荣傲娇的哼了一声，不过她也感觉到了饥饿。

“我饿了！快给我做饭！”

“是！小公主，食物也已经做好了！就等小公主去吃呢！”

“这么快！”

“少主说了，小公主泡完药浴后大概在一个多时辰后就会苏醒，所以我们早就准备好了！”

“哦！”宁荣荣随即就穿好衣服鞋子就去吃饭了。

吃饱喝足后，宁荣荣就在路上遇到了迎面而来的凌霄，她冲上去说道:

“大坏蛋，你为什么不等我就自己走了？”

“因为你宁宗主他们来了，他们可以看好你，你现在感觉怎么样？”凌霄说道。

“大坏蛋的药浴还不错，我现在感觉浑身都是力气！”宁荣荣拍着胸口说道。

“这么有力气，下午可以继续训练了！”

听到这句话，宁荣荣的脸立刻苦下来了。

“又要训练啊！早上才训练完！”

“你现在不是很有力气吗？正好用来训练。”

“好吧！”宁荣荣认命般垂头丧气的说道。

“接下来又是什么训练啊！不会又是跑步吧？”

“不是，接下来是负重！”

“这是什么训练方法？”

“跑步是为了锻炼你的耐力，负重就是绑一些重物，锻炼你的力量！”

凌霄拿出几个小沙袋说道:“在你的双腿双手是各绑一个，一开始就轻松一些。”

“哦！”宁荣荣接过沙袋，顿时感觉到了沉重，同时心中也变得沉重起来。

这要是绑上，还能跑步吗？

大魔头靠玄学暴富又爆红  异世之鲛人惑  山海传说仙界起源  全民塔防：塔防世界你搁这养蛊呢  土中云中她的裙中  都市高武：我灭敌就有奖励  在古代做个小县官  我爸爸才不是怪物  宠妃  负翁崛起：我的负债成神之路  朕的爱妃在开挂  全网黑富婆在综艺爆红  斗罗之张三的逆袭人生  废柴少女的天才人生  救命！恋爱脑沈总又在秀夫啦  这里到底是副本还是套路网文啊？  魔头被骗为死对头生崽后  佳猪天成  三岁宿主决定给自己养个皇帝爹  陆老板和他的农场主媳妇