手机浏览器扫描二维码访问
第3章（第3页）
青龙式，白虎式，玄武式再到朱雀式……
练到后面，赵元甚至已经累的没有了意识，脑袋一片空白，可他依旧坚持着没有倒下！期间好几次，他都想要放弃，但最终还是克服住了这个念头，咬紧了牙关，不停的修炼。
在朱雀式的最后一个动作完成后，赵元再也站不住，“扑通”一声瘫倒在地。大量的汗水如泉涌，让他看着就像是刚刚从水里面捞出来的一样。
宿舍里的三个兄弟，不知道赵元经历了些什么，纷纷吐槽。
“老三，你的体能也太差了吧？”
“就是，这么几个简单的动作，你愣是搞了半个多钟头，还累成了这幅熊样。”
“三哥，你真的该锻炼了。年纪轻轻便虚成了这样，以后有了女朋友，怎么满足她啊？”
赵元大口大口的喘息着粗气，他累的根本没有力气说话。不过心里面，却还是回了一句：“四圣诀看着简单，可实际练起来，却是能够累死人的。我至少还坚持着练完了一整套，要让你们来，能把青龙式给练完，就算不错了。”
躺在地上休息了几分钟后，赵元挣扎着想要爬起来。就在这个时候，一股剧痛从后背传出，上到后脑勺，下至尾椎骨。
赵元感觉就像是有一把刀沿着脊椎骨把他劈成了两半，剧烈的疼痛让他再度瘫倒在地，想要呼痛，却连张嘴的力气都没有。
眼前一黑，赵元就要被痛的昏死过去，急忙鼓起身体中残存的力气，咬破了舌尖。滚烫的腥血瞬间充满口腔，刺激着他的精神。
“这是开筋！”
赵元想起了传承种子里的相关记载。
“修炼四圣诀，能够让体内全部的筋被打开。想必现在，就是我后背处的一根筋被打开了。我千万不能昏迷，必须要挺住，否则开筋很可能会失败！那样会对身体造成极大伤害！”
赵元紧紧咬着牙关，承受着开筋带来的剧痛。
这种疼痛之剧烈，是以往任何一种疼痛，都无法比拟的。
开筋的过程只持续了几秒钟，然而对赵元来说，却是如经年累月般漫长。最终在“啪”的一声脆响中，后背的那根筋被成功打开，剧烈疼痛顿时如海水退潮一般消散。
“呼……”赵元吐出了一口浊气。
扛过剧痛，让他有了一种非常舒爽的感觉。同时他还发现，自己的力量比之前有了长足进步，甚至就连大脑也比之前要清晰灵动了许多。
这些都是修炼四圣诀带来的好处！
第5章赚钱的路子找到了
“老三你怎么了？”
“三哥你别吓我啊，要不要去医院？”
“别问那么多了，赶紧把老三送去医院！看他这样子，怕是犯了什么急症！”
赵元在开筋时的痛苦表现，引起了宿舍三个兄弟的注意，他们在第一时间飞奔到了赵元身边，一边七嘴八舌的询问，一边就要打电话叫急救车。
三个兄弟的关心让赵元很感动，在开筋完成剧痛散去后，他赶忙说道：“没事，不用担心，也不用去医院，我只是锻炼的太累了而已。”
“真的没事？”三个兄弟还是不放心。
“真的没事。”赵元挣扎着从地上爬了起来，摆了几个健美动作。“你没看，我能站能跳，像是有事的样子吗？”
三个兄弟围着赵元转了两几圈，仔细打量，确定他真的没事，才放下心来。
“没事就好，刚才差点儿把我们吓死。”刘著心有余悸的说。
吴岩点头附和道：“你刚才的样子真是太吓人了，我还以为你是羊癫疯犯了呢。”
失忆后和顶流Alpha前任上综艺 霓虹丛林 花镜 黄粱客栈 我让虐文主角逆天改命[快穿] 霸总VS霸总 把修真界种满后 乡村滥 一品茶美人 喜风也喜你 夜莺与蔷薇 农夫家的小娇娘 林下漏月光gl 沉沦 双姝 穿成柔弱女配的小白猫 成为星际最强游戏策划 请魅惑这个NPC（第二部） 完成地府kpi后我考上清华了 林深时见你
大国工程
余庆阳一个搬砖二十年的老工程，梦回世纪之交，海河大学毕业，接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师，搬砖不是因为我学习不好！是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵，可以放心入坑！大国工程书友群，群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
特种岁月
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役，当一回特种兵，和世界上最强的军人交手。还有，为自己的祖国奉献一次青春，为这片热土上的人民拼一次命。这些，庄严都做到了。（此书致敬每一位曾为国家奉献过青春，流过血洒过汗的共和国军人！读者群号764555748）...
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...
乱世情歌：农门女将
一朝重生，亲爹从军阵亡，亲娘病死，留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚，占了我家房还想害我姐弟性命！幸得好心夫妻垂帘，才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位，得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息，变身潇洒少年郎，入了天下闻名的孟家军，立军功当将军，可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样？虾米？威胁我？...
绝色占卜师：爷，你挺住！
听说她在占卜，他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿，你给本君算算，今晚是本君睡了国师呢？还是国师睡了本君？她哆嗦了一下，一脚就踹了过去谁都不睡！她今晚就阉了你！！重生前，她是惊才绝艳的大占卜师，重生后，她还是上知天文下知地理的一品国师，可是，她算了两世，却没算到自己这一世会犯桃花国师大人，不好了，帝君来了！卧槽！她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么？他不干什么！那就好那就好！她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了，今晚他夜观星象，是个鸾凤和鸣...
全能影后的花式撩法
...