手机浏览器扫描二维码访问
第42章 笑啊怎么不笑了刚不是笑很大声（第3页）
“今天，咱们不练三个一百，就对腿部肌肉做针对性练习！”
“现在，所有人跟我上走廊！”
听到赵鹏飞的话，众人立马呼啦啦的来到走廊上。
虽然不知道待会要干什么，但大家都知道肯定没好事。
走廊上的光线比宿舍里好了很多，起码能够隐约看到赵鹏飞板着的那张臭脸了。
“风哥，这是要练啥啊？”
陈三喜压低声音，紧张的小声问了句。
秦风没回他：待会不就知道了吗？
赵鹏飞让所有人排成一排，继续开口道：“待会，所有人从这头到那头，鸭子步走十个来回.......”
听到鸭子步三个字，每个人都是一脸迷惑，只有秦风脸色变了变。
前世他在刷视频的时候，就看到过这玩意儿。
鸭子步，又名矮子步。
这个动作主要是通过模仿鸭子走路的方式，来锻炼腿部的肌肉力量，以及身体协调性。
但，就是这么个看似滑稽简单的动作背后，却是无数老兵挥之不去的噩梦。
在部队里，有些老兵班长尤其喜欢用鸭子步来惩罚一些不服管教的刺头。
只要走个十几二十米，就能疼的人死去活来。
甚至，感觉两条腿已经不是自己的了一样。
而部队里，和鸭子步齐名的，还有兔子跳。
顾名思义，就是学兔子蹦蹦跳跳。
这项训练同样也被称为大腿肌肉撕裂者，比起鸭子步有过之而无不及。
有时候，秦风真是不得不佩服那些老兵班长们的智慧。
又是小鸭子，又是小兔子...
名字起得一个比一个可爱，练起来是一个比一个折磨人，说是酷刑都不为过。
“现在，我来给大家做个示范！”
说罢，赵鹏飞就蹲在地上，双手背在身后，开始学习鸭子走路。
他那滑稽搞笑的动作，看着就和《东成西就》里头的欧阳锋一样。
引得一帮人全都噗嗤噗呲笑出了声。
“很好笑是吗？”
赵鹏飞余光瞥了眼，冷笑一笑：“呵呵，希望你们待会儿还能笑得出来.....”
果不其然，两分钟后，所有人就再也笑不出来了.....
缚明月徐望月裴长意全文阅读 这福气，我要了 陆云叶倾城完整版txt下载 妻女死祭，渣总在陪白月光孩子庆生 真千金养夫有道，小农女轰动全京城 缚明月徐望月裴长意最新更新章节免费阅读 真实的商战，合法但有病 都市修仙：我又被挖出来了 梨棺香 诛仙（新修版） 你如夏天般炙热 穿书八零：发家从摆摊开始 不败英雄王 万界拼夕夕，我靠带货暴富了 我的首富未婚妻 召唤师：下水道职业的逆袭 长命锁 异度旅社 结婚纪念日，顾总在陪白月光产检 缚明月徐望月裴长意全文无删减阅读
龙符
苍茫大地，未来变革，混乱之中，龙蛇并起，谁是真龙，谁又是蟒蛇？或是天地众生，皆可成龙？朝廷，江湖门派，世外仙道，千年世家，蛮族，魔神，妖族，上古巫道，千百势力，相互纠缠，因缘际会。...
传奇篮神
一个浑浑噩噩的少年，在阳台吹风不小心掉了下去，死过一次的他，决定开始改变，故事从这里开始，他就是林浩...
我的狗狗公司闻名世界
...
大国工程
余庆阳一个搬砖二十年的老工程，梦回世纪之交，海河大学毕业，接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师，搬砖不是因为我学习不好！是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵，可以放心入坑！大国工程书友群，群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
全能影后的花式撩法
...
韶光艳
...