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第276章 悟性真高（第3页）

见武绍阳也想坐下来，他当场上去就是一脚，踢在他的屁股上。

“还坐，开始训练了！”

“嘿嘿~”武绍阳笑着挠挠头，“怎么训练？”

江闲试探着问道：“小白，听没听过一个神奇的琦玉训练法？”

武绍阳闻言，歪着头，期待地看着他。

江闲继续说道：“就是，每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲，然后跑10公里。这是对你力量和耐力的训练。”

武绍阳恍然大悟，长长的哦了一声，“所以你让我戒烟，就是对我意志力上的训练，原来之前你就在训练我了，师傅你真好。”

江闲闻言，咬着手抓饼的动作突然停了下来。

不禁感叹道：“你小子，悟性真高！”

随即，他指了指地面，“开始吧，先做100个俯卧撑，20个为1组，中间休息两分钟。”

“好！”武绍阳答应一声，立马脱下外套，俯下身体做起俯卧撑。

江闲呆呆地看着他，心中思忖：之前诸葛家的那本书忘了扔哪里了，先这个训练着吧...

半晌后，武绍阳便做完了100个俯卧撑。

他毕竟是个武宋，又喜欢玩刀耍酷，这点儿身体素质还是有的。

休息一会儿，江闲说道：“开始深蹲吧。”

武绍阳闻言，二话不说，抱着头，又开始深蹲起来。

几组之后，旁边钓鱼的一个老人放下鱼竿，径直走了上来。

江闲嘴角微微上扬，这个人刚刚就一直在旁边偷瞄了，不知道有什么猫腻。

钓鱼老人凑上来，当即伸手拦下武绍阳，后者被迫停下动作。

他眼睛瞪得溜圆，指着江闲说道：“小伙子，你不要和他瞎练，这小子乳臭未干的教的明白吗？！方法一点都不专业。”

“啊？”

江闲和武绍阳均是一愣。

钓鱼老人继续说道：“小伙子，我以前是专业田径队教练，我来教你吧！”

听闻此言，江闲才是回过神来。

他眯着眼睛，端详几眼眼前人的面相，看起来有些蔫坏...

于是便给武绍阳使了个眼色，示意他问问对面什么路子。

武绍阳表情古怪地向后退一步，站在江闲和老人的另外一角，一副很理智客观的样子。

他脑子一转，猜测这老头肯定是别有目的的。

当即试探着问道：“老师傅，您教我的话，想怎么收费？”

...

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