笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 既温馨又痛苦的一天（第1页）

叮咚叮咚.....

清晨六点，清脆的闹钟声打破了宁静，如同一曲激昂的乐章，将叶苏从梦乡中强行拽出。

柔和的阳光透过窗户，轻轻抚摸着大地，给房间披上一层淡淡的金色纱衣。

叶苏悠悠转醒，睡眼惺忪地揉了揉眼睛，仿佛要把那残存的睡意全部赶走。

他在床上呆坐了片刻，让自己的大脑逐渐清醒过来，就像一台刚刚启动的机器，需要一点时间来预热。

待意识完全恢复之后，叶苏迅速翻身下床，迈着轻快的步伐走进卫生间。

他熟练地拿起牙刷，挤上牙膏，认真地刷洗着每一颗牙齿；接着掬起一捧清水，泼在脸上，感受着那股清凉带来的舒爽。

洗漱完毕，他又倒了一杯温水，一饮而尽，让温润的水流滋润着干渴的喉咙。

完成这一系列晨起仪式后，叶苏精神抖擞地迈向天台。

站在天台上，微风轻拂着他的脸庞，送来清新的空气。

他深吸一口气，心情格外舒畅。

随后，他打开系统界面，看向今日的自律任务。

正如他所料想的那样，自律任务回到第二天选项，还是三选一：

完成100个仰卧起坐可获得2元奖励。

完成500个仰卧起坐可获得10元奖励。

完成5000个仰卧起坐可获得100元奖励。

没有丝毫犹豫，叶苏果断地选中了第三个任务，并立刻投入到行动之中。

今天的计划很简单，但也极具挑战性，按照他的规划，他要完成

500

组动作，每组包含

10

个。

“开始！”随着一声令下，叶苏犹如离弦之箭般动了起来。

只见他全神贯注，口中念念有词：“1、2、3、4……”每数一个数字，便完成一次动作。

当第一组顺利结束时，叶苏稍作停顿，随手捡起角落的一枚小石子，在地板上画下一横。

他决定用这种方式来记录完成的组数，因为数量实在太过庞大，如果不用特殊的方法，很容易出现混乱。

就这样，叶苏坚持不懈地重复着相同的动作和计数，汗水渐渐湿透了他的衣衫，但他的眼神始终坚定而专注，不曾有过一丝懈怠。

时间宛如沙漏中的细沙，一点一滴地流逝着，不知不觉间，整整两个半小时就这样过去了。

地面上那个用石子绘制的正字，已然密密麻麻地排列着

30

个之多。

这意味着叶苏已经成功地完成了足足

150

组训练，累计下来竟高达

1500

个动作！

此刻的他，只觉得自己的腹部仿佛有一团熊熊燃烧的火焰在升腾，炽热的气息不断向上涌来，似乎要冲破肚皮一般。

人在星铁，但是p社活阎王  三国曹髦灭晋兴魏  王侯弃子  帝中帝  红楼之庶子贾环传  被迫分家，带崽住破屋的我逆袭了  回的去的家乡  明日方舟：呆萌的天使小姐是腹黑  我的世界仅一个你而已【第二部】  跨异界联合王国  盛京贵宠  搜神盘之小小阵师  娱乐：麦麦的专属男演员  夫君是反派？逃荒路上我杀疯了！  你们再脑补，我真成大帝了！  龙珠：我有系统，你们修炼真慢  太傲娇！七零军少又凶又黏人  权欲：从小镇公务员到一省之长  春寒料峭时的相遇  快穿：蟑螂精变渣男，他宠妻爱崽