手机浏览器扫描二维码访问
“嗷~~”伴随着一声慵懒的呻吟,隔天清晨,太阳刚刚升起,柔和的阳光透过窗帘的缝隙洒在了房间里。
林允儿在助理轻柔的呼唤声中,缓缓睁开了眼睛,一副睡眼惺忪、迷迷糊糊的模样。
她伸了个大大的懒腰,打着哈欠从床上坐了起来。
经过一番简单的洗漱后,林允儿穿着宽松舒适的衣服,脚步有些虚浮地下楼。
楼下早已等候多时的车辆正准备载着她前往剧组的拍摄地点。
由于这次拍摄的是古装剧,所以需要提前起床进行定妆,而这一过程通常都要花费
2
-
3
个小时之久。
当林允儿伸手拉开车门时,不经意间瞥见不远处有一个熟悉的身影正在跑步。
她揉了揉眼睛,定睛一看,心中不禁一阵诧异:那不正是叶苏吗?难道是自己眼花看错了?
带着一丝疑惑,林允儿赶忙叫身旁的助理过来确认一下。
助理顺着她手指的方向望去,仔细观察了片刻之后,点了点头肯定道:“没错,那确实是叶苏先生。”
原来,叶苏一大清早就起床了,他身着运动装,精神抖擞地围绕着酒店开始了晨跑。
本就对叶苏颇有好感的林允儿见状,心里想着过去跟他打个招呼。
可谁知,就在她犹豫的短短几秒钟内,叶苏已经跑得越来越远了。
无奈之下,林允儿只好拿出手机给叶苏打了一条
wx
消息。
然而此时的叶苏正沉浸在晨跑带来的愉悦之中,根本无暇顾及手机。
因为他一直以来都保持着良好的习惯——晨跑期间从不看手机。
就这样,半个小时过去了,叶苏顺利完成了今天预定的自律跑步公里数。
结束晨跑后的叶苏并没有停下脚步,而是径直走向了酒店的健身房,打算在这里继续锻炼。
接下来的四个多小时里,叶苏在健身房里挥汗如雨,不断完成自己今日份自律。
直到上午十一点多,叶苏终于停了下来。
此刻的他仿佛被抽去了全身的力气,整个人软绵绵地瘫倒在健身房的休息区沙发上,大口喘着粗气,试图通过短暂的休息来缓解身体的疲劳。
如今系统又经过两次的更新,自律量也随着提升:1750个仰卧起坐,米跑步,1750个俯卧撑,125个波比跳,??深蹲200个,引体向上150个,奖励1050元!
随着日复一日的坚持锻炼,他的身体素质发生了翻天覆地的变化。
不仅肌肉线条愈发明显,力量与耐力更是得到了极大提升。
即便每次都不断地增加自律强度,他那坚韧无比的身躯似乎总能在短短几天内迅速适应。
当然,这其中耗费的时间自然比以往更多一些。
若是按照以往的习惯,他可能会将一天的自律分成两次来完成。
但今日情况特殊,手头有着重要事请要处理——录制dome、与剧组商谈合作细节,甚至可能还包括与
跨异界联合王国 回的去的家乡 春寒料峭时的相遇 三国曹髦灭晋兴魏 我的世界仅一个你而已【第二部】 太傲娇!七零军少又凶又黏人 红楼之庶子贾环传 王侯弃子 人在星铁,但是p社活阎王 明日方舟:呆萌的天使小姐是腹黑 盛京贵宠 娱乐:麦麦的专属男演员 帝中帝 快穿:蟑螂精变渣男,他宠妻爱崽 你们再脑补,我真成大帝了! 龙珠:我有系统,你们修炼真慢 权欲:从小镇公务员到一省之长 被迫分家,带崽住破屋的我逆袭了 夫君是反派?逃荒路上我杀疯了! 搜神盘之小小阵师
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役,当一回特种兵,和世界上最强的军人交手。还有,为自己的祖国奉献一次青春,为这片热土上的人民拼一次命。这些,庄严都做到了。(此书致敬每一位曾为国家奉献过青春,流过血洒过汗的共和国军人!读者群号764555748)...
玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...
...
关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的...
万众瞩目之下,楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好,以后别在我面前装逼。这天,这地,这沧海,这宇宙,谁都无法阻止我。ps看完了?新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来,让我们再次征战。...
本书架空,考据慎入 新书锦衣血途发布,欢迎收藏! 这里不是春秋战国,也不是东汉末年! 似曾相识的齐楚秦魏,截然不同的列国争雄! 来自现...