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第36章 五癃津液别 第三十六（第1页）

古文:

灵枢第36章

五癃津液别

第三十六

黄帝问于歧伯曰：水谷入于口，输于肠胃，其液别为五，天寒衣薄，则为溺与气，天热衣厚则为汗，悲哀气并则为泣，中热胃缓则为唾。邪气内逆，则气为之闭塞而不行，不行则为水胀，余知其然也，不知其何由生？愿闻其道。

歧伯曰：水谷皆入于口，其味有五，各注其海。津液各走其道，故三焦出气，以温肌肉，充皮肤，为其津，其流而不行者为液。

天暑衣厚则腠理开，故汗出，寒留于分肉之间，聚沫则为痛。

天寒则腠理闭，气湿不行，水下留于膀胱，则为溺与气。

五藏六府，心为之主，耳为之听，目为之候，肺为之相，肝为之将，脾为之卫，肾为之主外。故五藏六府之津液，尽上渗于目，心悲气并，则心系急。心系急则肺举，肺举则液上溢。夫心系与肺，不能常举，乍上乍下，故咳而泣出矣。

中热则胃中消谷，消谷则虫上下作。肠胃充郭，故胃缓，胃缓则气逆，故唾出。

五谷之津液，和合而为膏者，内渗入于骨空，补益脑髓，而下流于阴股。

阴阳不和，则使液溢而下流于阴，髓液皆减而下，下过度则虚，虚，故腰背痛而胫酸。

阴阳气道不通，四海闭塞，三焦不写，津液不化，水谷并行肠胃之中，别于回肠，留于下焦，不得渗膀胱，则下焦胀，水溢则为水胀，此津液五别之逆顺也。

白话文:

黄帝问岐伯说：水液在人体内的输布运行以及化为尿液的过程，是怎样的呢？

岐伯回答道：水谷进入人体后，其所化生的津液，分为五种。其中清稀的部分化为汗液，稠厚的部分化为涎液，清而稀的部分化为尿液，运行于脉中的就是血液，留在体内而滋养筋骨肌肉的就是精髓。

黄帝又问：那为什么有的人会出现小便不利的情况呢？

岐伯说：热气留滞在膀胱，就会使水液的气化功能失常，从而导致小便不利。

黄帝说：那津液在体内的输布和排泄又是怎样的呢？

岐伯说：水液进入胃中后，经过脾的运化，上输于肺，肺气肃降，水液下输于膀胱，膀胱气化，水液就化为尿液排出体外。如果三焦不通畅，水液的输布和排泄就会受到阻碍，从而出现各种病变。

黄帝说：那人体的津液是怎样生成和消耗的呢？

岐伯说：饮食入胃，经过消化吸收，化为津液，津液在体内不断地被消耗，又不断地得到补充。如果津液的生成不足或消耗过多，就会出现各种津液亏虚的病症。

黄帝说：那如何保持津液的平衡呢？

岐伯说：要注意饮食的调节，避免过度劳累和情志过激，保持三焦的通畅，这样才能使津液在体内正常地输布和排泄，维持人体的健康。

对古文深度解析

七律诗赞：《赞〈灵枢·五癃津液别

第三十六〉》

灵枢玄妙蕴天机，五癃津液别中奇。

周易哲思通脉理，内经智慧绽光辉。

阴阳燮理乾坤定，气血调和病恙微。

千载传承经典在，仁心济世德音稀。

诠释：

诗的首联“灵枢玄妙蕴天机，五癃津液别中奇”，表达了《灵枢》这部经典的深奥玄妙，其中“五癃津液别”这一章节更是充满了奇妙之处。

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