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第150章 你们在干什么呢（第4页）

她并不是对健身一窍不通的，虽然没有专门的健身，但是常年的舞蹈练习，让她知道，运动完毕之后，需要进行拉伸才行。

肌肉如果得不到充分的拉伸放松的话，那么很可能会影响到她们的体型。

这点对于普通的女性都是很难接受的事情，就更别说具荷拉这种靠着外貌吃饭的女团ido1了。

黄旭看着明明已经有些脱力，但是依旧挣扎着想要起来的具荷拉，也是有些无奈。

他现在可不是健身小白，甚至说不好听的，就以他现在对健身知识的了解，可以十分确定的说。

具荷拉说的情况确实存在，但是靠着今天这点运动量，完全不会对她的形体产生任何影响。

甚至她说的肌肉太多不好看，如果不是说这话的是具荷拉的话，黄旭只想回怼过去。、

肌肉哪有这么容易产生啊？

那么多的健身爱好者，一周三练，甚至四练，肌肉都很难产生。

想要锻炼一次就产生足以影响到体型的肌肉，可以说是痴人说梦。

不过现在说这话的是具荷拉，那么事情就两说了。

而且她今天的运动量这么大，如果肌肉放松不了的话，那她明天就会比较难受了。

因此黄旭对还在自己怀里不断挣扎的具荷拉说道：

“放心吧，我有办法解决，你不需要动，只需要趴着就行了。”

“真的么？”

“真的，你就放心的享受就好了。”

黄旭看着具荷拉明明已经有些意动，但是依旧有些不放心的眼神，准备用实际行动来证明。

只见他抱着具荷拉走到了客厅，并让她躺倒了沙上。

“我现在就给你放松一下，只是过程中可能会有一点疼，需要你忍耐一下。”

“没事儿，我不怕痛的欧巴。”

在沙上躺着的具荷拉，虽然不知道黄旭接下来要做什么，但是她对于黄旭的信任，让她放任黄旭开始了准备。

只是让她没有想到的是，黄旭居然欺骗了她。

他嘴里说的是只有一点点疼痛，但是却让她有些难以忍受，甚至本来已经有些力竭的身体，都再次产生了力量，想要从黄旭手下挣脱。

“不要啊欧巴，太疼了，我不要弄了欧巴。”

“忍耐一下荷拉，马上就不疼了，马上就好了。”

只见此时的黄旭，一只手半握着，在具荷拉的腿上从下而上的推着，帮她放松着肌肉。

而另外一只手，则是牢牢的按住，想要挣脱开的具荷拉。

黄旭其实并没有欺骗具荷拉，他现在正在帮她进行筋膜按摩。

这是一种极其有效的按摩手法，虽然说他手里并没有专业的筋膜刀等按摩工具。

但是只要理解了其中的原理，用手也是一样的，也能达到不错的效果。

只是中间的过程会有一点副作用，会有点一点的疼。

这也是为什么具荷拉一直想要挣脱的原因。

只是她的力量并不足以和黄旭进行对抗，因此只能是一边呼叫，一边“享受”。

直到他们耳边突然传来了一个声音。

“你们在干什么呢？”

（本章完）

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